- ​S'ÉPANOUIR AU TRAVAIL -
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"Vous ne pouvez pas attendre de la vie d'avoir un sens.
Vous devez lui en donner un." R. Gary

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​M'EPANOUIR DANS MON TRAVAIL
​ME REFAIRE CONFIANCE - CHANGER DE TRAJECTOIRE
METTRE EN PLACE UNE STRATEGIE POUR ASSURER MON BIEN-ÊTRE A LONG TERME
EQUILIBRER MA VIE PRIVEE & MA VIE PROFESSIONNELLE
PREVENIR & DEPASSER LE BURNOUT - REBONDIR - RECONSTRUIRE
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ACCOMPAGNEMENT OU SEANCE FLASH

(6 à 8 séances en moyenne)                                                          

(1 à 2 séances)

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S'épanouir au travail n'est pas un luxe mais une nécessité pour beaucoup d'entre nous...
La plupart de mes clients viennent me voir avec le sentiment d'être perdu, de ne plus trouver de sens à ce qu'ils font où la manière dont ils sont censé le faire. Ils me demandent de l'aide pour y voir plus clair sur leurs valeurs, leurs envies, leurs besoins. Ils essaient de comprendre ce qui leur arrive et ont cette volonté de changement. Pour la plupart, ils ne savent pas vers quoi ils veulent aller au début, ni comment. Ils sont souvent épuisés, angoissés et parfois malades (burnout, boreout, dépression...). Le coaching n'ayant pas pour vocation de soigner, un accompagnement thérapeutique via un autre professionnel en parallèle est parfois nécessaire pour assurer un travail de qualité tout en respectant son corps et sa propre énergie. 
​Une fois que le corps dit oui, c'est parti ! 
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Vous vous sentez isolé(e) ? Perdu(e) ? Vous ne savez pas vraiment où aller ni comment ? Vous avez besoin de changement ?
N'attendez plus, contactez-moi !
Je vous accompagne dans la mise en place de vos projets de vie et projets professionnels, dans la concrétisation de vos objectifs, la définition et l'atteinte de vos plans d'action.

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ACCOMPAGNEMENT :
- TOUT COMPRENDRE SUR LE COACHING -

Pour... quoi ?
Bénéfices du coaching
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Le coaching individuel vous aidera à faire un point sur votre situation et à faire des choix qui vous ressemblent.

Le coaching vous aide à :
Mesurer l'écart entre le déséquilibre vécu et l'équilibre désiré - Redonner sa juste place à son travail - Faire le point sur sa relation au travail - Apprendre à dire non - Se faire confiance - Changer de voie - Comprendre votre situation et en changer
etc...
Je vous accompagne à retrouver l'équilibre qui vous correspond. Visualiser la vie idéale, évaluer le chemin à parcourir, apprécier les bénéfices et se féliciter pour chaque pas. Le coaching vous offrira un espace d'introspection et l'occasion de passer à l'action.

Concrètement, le coaching vous offre l’occasion de :

• Prendre le temps de vous (re)découvrir, vous connaître, prendre soin de vous
• Identifier vos freins, vos croyances et comportements limitants
• Mobiliser vos ressources
• Identifier votre problématique, vos objectifs et repartir avec vos solutions, celles qui vous ressemblent
• Célébrer vos résultats et chacun de vos pas
• Renforcer votre confiance en vous et votre estime de vous
• Vous mettre en mouvement et devenir autonome sur la recherche de solutions

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Comment ?
Mon approche/ Mes outils
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MON APPROCHE
Ensemble, nous déterminerons ce que vous voulez vraiment changer et ce qui vous a empêché de l'obtenir jusque-là. Nous travaillerons sur vos peurs, freins, croyances limitantes et valoriserons vos ressources. Celles-ci vous aideront à reconstruire une estime de vous-même positive, à reprendre confiance pour vous projeter positivement et construire à votre rythme votre nouveau projet de vie.

De même, l'esprit de co-construction colore mes séances. En effet, j'apporte mes compétences, mon savoir-être, mon énergie. Mais tout ceci ne prend sens que grâce à un travail de collaboration. Il ne s'agit pas d'imposer un savoir-faire, mais de l'intégrer à une pratique, à un esprit de travail. Mon code de déontologie est basé sur une réflexion éthique.

MES OUTILS
Une expertise issue de mon parcours dans les domaines de l'insertion professionnelle, de l'enseignement et de la pédagogie.
Une certification reconnue et une pratique professionnelle du Coaching et de la Formation.
La maïeutique, que Socrate utilisait pour faire accoucher les esprits. 
PNL, Analyse transactionnelle, Co-développement professionnel, Ecoute active, Outils créatifs, Team Building, Approche systémique, DISC de Marston, etc.
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Et surtout de la CREATIVITE et ma propre sensibilité.

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Je réserve ma 1ère SEANCE

Déroulement du coaching
Accompagnement / Séances Flash / Coaching à plusieurs

Mes lieux de consultation
Je vous reçois en cabinet à Monistrol sur Loire. Mes clients apprécient également le coaching à distance par Webcam ou par téléphone.

DEROULEMENT
Pour que votre coaching vous soit bénéfique, 3 séances minimum seront indispensables * :
Identifier la problématique, l'objectif, vos freins et ressources, faire un point sur la situation actuelle, un état des lieux et mettre en place, pas à pas, les actions qui vous mèneront à votre objectif. 
C'est pourquoi je demande un engagement minimum de 3 séances à mes clients.
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En moyenne, 4 à 6 séances suffisent. Cependant, selon votre situation, le coaching peut demander plus de temps pour être efficace : 6 à 12 séances. A raison, en moyenne, de 2 séances par mois, un coaching représente donc un investissement maîtrisé dans le temps.

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*A l'exception des SEANCES FLASH : 1 à 2 séances qui durent entre 1h et 2h en cabinet ou à distance.

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​ACCOMPAGNEMENT OU SEANCE FLASH ?
LA SEANCE FLASH se déroule de la même manière qu'un accompagnement classique mais leur durée diffère.
Alors qu'une accompagnement est basé sur une moyenne de 6 séances, la SEANCE FLASH (1 à 2 séances) ne s'inscrit pas dans la durée et est recommandée pour traiter une question ou problématique très spécifique. 

La séance FLASH est idéale pour :
La préparation à un entretien d'embauche
La préparation à une prise de parole en public
Etablir un outil de recherche d'emploi (CV, LM...)
La mise au claire dans un choix à faire
​Une séance NERTI  (Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients), etc.
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Je réserve ma SEANCE FLASH

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MES TARIFS
Votre séance de coaching dure minimum 1h et maximum 2h selon votre besoin.
Le tarif reste inchangé peu importe la durée de celle-ci : 150 euros la séance
Cela nous apporte un confort de travail que j'apprécie : pas besoin de courir après la montre ;)

Le tarif des séances FLASH est identique.
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Pour les coaching de couple-famille-enfants/adolescents-groupes, un devis sera effectué sur demande.

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