Mieux vivre le confinement #Épisode 2, Identifier et nourrir ses besoins

La technique Pomodoro pour rythmer vos journées et gagner en sérénité pendant le confinement

Pour gagner en sérénité et efficacité durant la période de confinement, je vous propose aujourd’hui la technique pomodoro. Prêt(e) à passer à l’action ?

Souvent utilisée pour éviter la procrastination, la technique de la tomate (“pomodoro” en italien), donne du sens aux séquences de vos activités, motive au passage à l’action et vous permet de mettre en place de vrais temps de pause.

Partagez, liker, commentez, réagissez, posez-moi vos questions et proposez vos contenus pour les prochaines vidéos 😉

A très vite, prenez soin de vous !

Si vous aimez cet article, partagez-le !

Partager sur facebook
Partager sur linkedin
Partager sur twitter
Partager sur email

Découvrir d'autres articles

communication-feedforward-renetreocoaching_orig
Evolution professionnelle

Le Feedforward, l’avenir du feedback !

Le feedforward, la différence avec le feedback et ses atouts Le feedforward est une technique de communication très efficace qui mérite d’être connue.  Tourné.e vers le passé

Envie d'en savoir plus sur RenEtre Coaching ?