Burnout : détecter les premiers signes pour l’éviter Vous avez sans doute déjà entendu parler du burnout (si vous me suivez régulièrement, c’est sûr et certain ;) ). Cette maladie est…
Apprendre à dire non : pourquoi ? Comment ? Savoir dire non est crucial pour notre bien-être personnel mais ce n’est pas toujours facile. Entre peurs et croyances, dire non peut être très…
Faites taire votre autosaboteur : devenez enfin votre meilleur ami Si vous vous intéressez au développement personnel et/ou êtes entrepreneur·euse, nul doute que vous ayez entendu parler d’autosabotage. Mais savez-vous ce…
Comment rebondir après le Covid ? Les 4 étapes de Renêtre Coaching La crise sanitaire due au Covid n’épargne personne, l’année 2020 a été difficile pour l’ensemble des entreprises et de…
Éviter le burnout de l’entrepreneur : mes 9 conseils de coach Nous sommes nombreux·ses à être devenu·e entrepreneur·e suite à un burnout. Nous aimons notre travail et ne comptons pas nos heures. Attention ! Être…
Comment mieux vivre le télétravail imposé : mes conseils pratiques Comme des milliers d’autres salarié·e·s, vous êtes en ce moment en télétravail imposé par la situation sanitaire. Vous rencontrez des difficultés ?…
Burnout : vous êtes responsable, pas coupable Vous pensez que vous méritez ce qu'il vous arrive ? Que vous êtes coupable ? Coupable d'avoir surinvesti votre travail au point d'avoir mis de…
Rebondir après un burnout : (re)trouver sa voie professionnelle Vous avez vécu un burnout ? Vous vous demandez comment parvenir à retrouver le chemin du travail ? Peut-être envisagez-vous dechanger d’emploi ? Quel que soit votre…
La technique Pomodoro pour rythmer vos journées et gagner en sérénité pendant le confinement https://youtu.be/Nzzjwtve2Ac Pour gagner en sérénité et efficacité durant la période de confinement, je vous propose aujourd'hui…
La porte est fermée, je passe par la fenêtre ! Pendant le confinement, je reste chez moi, je change mes habitudes et je m'occupe de MON INTÉRIEUR.(oui, ce sont des métaphores)…
